Измени Себя
Как я могу помочь.
Тематические области, в которых я предоставляю поддержку и рекомендации.
Понимание себя. Почему важно знать себя? Выгода самопознания может быть очевидна, но здесь в двух словах есть несколько причин, почему вы можете захотеть узнать свою собственную природу:
• Счастье, Вы будете счастливее, когда сможете выразить, кто вы есть. Более того, выражение ваших желаний повысит вероятность того, что вы получите то, что хотите.
• Менее внутренний конфликт, Когда ваши внешние действия соответствуют вашим внутренним чувствам и ценностям, вы будете испытывать меньше внутреннего конфликта.
• Лучшее принятие решений, Когда вы знаете себя, вы можете сделать лучший выбор во всем: от небольших решений, например, какой свитер вы купите, до важных решений, например, с каким партнером вы проведете свою жизнь. У вас будут рекомендации, которые вы можете применять для решения разнообразных жизненных проблем.
• Самоконтроль, Когда вы знаете себя, вы понимаете, что побуждает вас противостоять вредным привычкам и развивать хорошие. Вы сможете понять, какие ценности и цели активируют вашу силу воли.
• Сопротивление социальному давлению, Когда вы основаны на своих ценностях и предпочтениях, вы с меньшей вероятностью скажете «да», если хотите сказать «нет».
• Терпимость и понимание других. Ваше понимание своих собственных слабостей и борьбы может помочь вам сопереживать другим.
• Жизнеспособность и удовольствие. Быть тем, кем вы являетесь на самом деле, помогает вам чувствовать себя более живым и делает ваш жизненный опыт более насыщенным, масштабным и захватывающим.